à propos d'Astère
Astère est un hypnothérapeute certifié spécialisé
en matière de sommeil et de stress.
Connue sous le nom d'Aster J. Haile pour sa voix et son travail au sein de plateformes de bien-être de premier plan, elle a aidé des millions de personnes à trouver le repos grâce à des expériences audio guidées.
Elle propose désormais des séances individuelles, mettant cette expertise au service d'un cadre thérapeutique structuré et personnalisé.
RETROUVER LE CALME
Une pratique attentive
Bonjour, je m'appelle Astère.
Je suis hypnothérapeute certifiée, spécialisée dans le sommeil et le stress.
Au cours de la dernière décennie, j'ai conçu et développé du contenu de sommeil guidé pour l'application BetterSleep, où j'ai créé et enregistré des centaines d'expériences audio désormais écoutées par des millions de personnes dans le monde entier.
Grâce à ce travail et à d'innombrables échanges avec mes clients, j'ai acquis une compréhension profonde de ce qui se cache souvent derrière les troubles du sommeil : l'anxiété, les transitions de vie, le stress émotionnel et le besoin de régulation. Cela a façonné ma manière d'écouter et de travailler.
Avec le temps, j'ai ressenti le besoin de m'orienter vers une forme de soutien thérapeutique plus directe, qui permette la présence, le dialogue et une prise en charge individualisée.
Aujourd'hui, je propose des séances individuelles basées sur une solide formation en hypnothérapie. Mon travail vise à améliorer le sommeil et à gérer le stress, en puisant dans vos ressources internes. Chaque séance est adaptée à votre expérience et à votre rythme.
Certifications
Hypnothérapeute certifiée — plus de 1 500 h
École de Formation Professionnelle
en Hypnose du Québec (EFPHQ)
Membre RITMA - Certifiée MARA